Нехватка кофеина чревата психическим расстройством

Во всяком случае, так рассудили очень уважаемые составители последнего издания авторитетного справочника по психиатрии DSM-5, называемого также "Библией психиатра". Они считают, что синдром недостатка кофеина, из-за которого многие американцы не могут вести нормальную жизнь без кружки или пластмассового стаканчика кофе, может считаться самым настоящим расстройством психики.

 

Главный критерий для включения в справочник тех или иных синдромов, которые далеко не всегда воспринимаются как собственно болезни – мешают ли они нормальной ежедневной жизни страдающего ими человека, или нет?

 

По словам Алана Бадни (Alan J. Budney), одного из экспертов в области психиатрии и составителей DSM-5, человек, регулярно и в течение продолжительного времени употреблявший крепкий кофе, при недостатке или лишении его кофеина начинает испытывать значительные неудобства на работе и дома, лишается способности эффективно выполнять обычные действия и испытывает проблемы со сном. Все вместе это он и поддерживающие его коллеги называют синдромом нехватки кофеина – синдром, попавший в справочник DSM-5 наряду с "серьезными" заболеваниями психики.

 

Примечательно, что и излишнее употребление кофеина также может стать причиной синдрома, влияющего на нормальную жизнь. Так, более 250 мг кофеина (2-3 чашки свежезаваренного молотого кофе) в крови приводят к состоянию нервного возбуждения, бессоннице, мышечным спазмам и диурезу.

 

Миша Блисс