Музыка улучшает настроение

Исследователи из University of Missouri на практике установили, что осознанное прослушивание определенных, позитивных и вдохновляющих, музыкальных произведений в самых разных жанрах реально помогает улучшить настроение, избавиться от мрачных мыслей о самоубийстве и повысить свои доходы.

 

Всего две недели ежедневного прослушивания вдохновляющей музыки, непременно сопровождающегося позитивным мышлением – и настроение группы подопытных по окончании эксперимента существенно и надолго повышалось. А повышение настроения, в свою очередь, уменьшало шансы на самоубийство и способствовало увеличению доходов.

 

В то же время, контрольная группа подопытных, просто слушавшая точно такую же музыку, занимаясь посторонними делами, не продемонстрировала никакого улучшения настроения – во всяком случае, долговременного.

 

Что же касается оптимального выбора музыки для повышения настроения, то кампания Youmatter, созданная Национальной горячей линией предотвращения самоубийств, составила весьма неожиданную десятку самых вдохновляющих и воодушевляющих песен:

 

10. Home - Edward Sharpe & The Magnetic Zeroes

9. Ho Hey -The Lumineers

 

8. Mean - Taylor Swift

 

7. Xanadu - Olivia Newton-John

 

6. Chicken Fried - Zac Brown Band

 

5. Hawskmoon 269 - U2

 

4. Home - Phillip Phillips

 

3. Heaven or Las Vegas - Cocteau Twins

 

2. I'd Rather Dance with You - Kings of Convenience

 

1. Crazy - Gnarls Barkley

 

Миша Блисс