Насморк и как с ним боротьсЯ

Несмотря на то, что этой зимой глобальное потепление практически повсеместно и весьма убедительно доказывает то, что оно вовсе не досужая выдумка ученых, холода все-таки еще впереди, а вместе с ними придут и простудные заболевания, выводящие из строя массы людей в самых разных странах.
Лечиться от простуды всегда было непросто. Есть, конечно, широкоизвестные народные средства, но если они не помогают, никуда не денешься - приходится бежать в аптеку. А там, оказывается, некоторые уже апробированные эффективные лекарства признали годными для изготовления наркотиков и потому изъяли из свободной продажи.
Федеральный закон, например, требует сейчас, чтобы такие препараты от простуды, как Sudafed и Contac, были перемещены с открытых полок в закрытую для покупателей заднюю часть прилавка. И чтобы получить их, приходится предъявлять документ, удостоверяющий личность, и расписываться в регистрационном журнале. Вот только всегда ли нужно преодолевать эти трудности или существует возможность воспользоваться другими средствами?
Впрочем, вопрос можно поставить иначе – какие широкодоступные лекарства от насморка следует предпочесть?
Как известно, все они борются с заложенным носом, но при этом некоторые из них более безопасны или более эффективны, чем другие. Попробуем разобраться.
Сначала испытайте препараты, предназначенные непосредственно для лечения насморка. Капли и аэрозоли типа Нео-Synephrine и Afrin 12-Hour работают быстрее, чем принимаемые внутрь средства, и с меньшей вероятностью вызывают побочные осложнения или негативно взаимодействуют с другими лекарствами. Но если пользоваться ими более трех дней подряд, можно снова захлюпать носом, и после этого лечиться станет труднее, чем раньше. Поэтому в таких случаях нужно переключиться на противопростудные средства, принимаемые внутрь. В частности, хорошим выбором будет псевдоэфедрин (pseudoephedrine). Этот препарат предлагается вместо известного средства от насморка фенилэфрина, который недавно был охарактеризован журналом аллергии и клинической иммунологии как недостаточно эффективный.
Консультанты журнала Consumer Reports говорят, что пришедший ему на смену псевдоэфедрин действует намного лучше. Правда, перед тем как начать его (как, впрочем, и любое другое лекарство) принимать, специалисты рекомендуют посоветоваться со своим врачом. Особенно в тех случаях, когда вы страдаете гипертонией, другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или когда у вас наблюдаются состояние повышенной тревожности или отклонения в работе щитовидной железы.
Насморк, вызванный переохлаждением, лучше всего излечивается такими антигистаминными препаратами, как chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) или diphenhydramine (Benadryl Allergy). Но эти лекарства вызывают сонливость, поэтому их нельзя принимать, когда вам нужно садиться за руль или заниматься каким-то делом, требующим повышенного внимания. Следует также помнить, что все антигистаминные препараты могут остановить не только насморк простудного происхождения, но и избавить от заложенности носа, возникающей вследствие аллергии.
И все-таки, как бы хороши ни были современные средства против насморка, в любом случае стоит попробовать получить облегчение состояния и без них.
Тем, кто решится на это, журнал Consumer Reports советует следующее:
• В постели старайтесь держать голову повыше.
• Вдыхайте согревающий носоглотку пар от горячего душа, специального испарителя или обыкновенного чайника.
• Пейте побольше жидкости, включая куриный бульон, который может помочь бороться и с возникающими вследствие простуды воспалительными процессами. В журнале можно ознакомиться с результатами проводившихся его экспертами экспериментов с этим целебным и питательным блюдом.
• Используйте для полоскания носа физиологический раствор, продаваемый в аптеках.
Если же насморк и другие симптомы простуды, в том числе повышенная температура, не проходят более двух недель, необходимо обратиться за помощью к доктору.
И последнее: врачи считают, что к простуде и насморку приводит длительное охлаждение, которое существенно ослабляет защитные реакции организма. Не далее как в прошлом году это в очередной раз подтвердили исследования уэльсских ученых на двух сотнях здоровых добровольцев, в течение нескольких дней кратковременно помещавших ноги в холодную воду. Так что к советам одеваться теплее следует прислушаться.