зубная паста на выбор

Каждому из нас периодически приходится выбирать себе зубную пасту. При том изобилии этого товара, какое наблюдается на полках аптек и соответствующих отделов супермаркетов, сделать это совсем не просто. Журнал Consumer Reports решил помочь потребителям в решении этой проблемы, опубликовав на своих страницах результаты испытаний более четырех десятков видов паст.
Первое, на что обратили внимание эксперты, были напечатанные на упаковках и тюбиках обещания сделать зубы более белыми. Однако достаточно было познакомиться с текстами, напечатанными тут же мелким шрифтом, чтобы возникли сомнения в правдивости этой рекламы. Впрочем, компании-изготовители и не скрывают, что их пасты осветляют зубы путем удаления пятен с поверхности эмали, а не делая ее, как хотелось бы, более белой. Но и это утверждение оказалось, мягко говоря, не совсем точным.
Протестировав 41 вид зубной пасты, эксперты журнала нашли, что и с пятнами все они справляются далеко не лучшим образом. Даже семь зубных паст, в состав которых входит пероксид, главный компонент отбеливающих полосок и используемый для той же цели дантистами-профессионалами, обесцвечивали пятна не лучше, чем другие зубные пасты, не имеющие этого ингредиента.
И только одна паста Ultrabrite All in One Advanced Whitening, которая, кстати, не содержит пероксида, действительно оказалась обладающей отбеливающими свойствами. При этом в ее состав входит не больше абразивов (веществ повышенной твердости, применяемых для соскабливания пятен), чем в большинство других паст. Нужно отметить также, что Ultrabrite является и одной из самых дешевых: цена 28 центов за унцию составляет примерно одну десятую стоимости самой дорогой пасты.
Как же выбирать
зубную пасту?
Прежде всего ищите ту, которая, по крайней мере, хорошо удаляет пятна. Как уже было сказано, лучшей в этом ряду Consumer Reports считает Ultrabrite. Если же у вас нет или еще нет пятен, руководствуйтесь в своем выборе личными предпочтениями и ценой.
Эксперты журнала не проверяли, действительно ли пасты, как утверждают многие фирмы-изготовители, предотвращают возникновение пятен, зубных камней и воспаление десен. Такая проверка потребовала бы достаточно продолжительных клинических испытаний. Покупатель может верить этим обещаниям рекламы только тогда, когда видит на той или иной пасте печать Американской ассоциации дантистов (American Dental Association - ADA), которая делает свои заключения на основании собственных клинических испытаний.
Кстати, многие специалисты считают, что для удаления пятен более важно то, как вы чистите зубы, чем то, какую зубную пасту при этом используете. Но если у вас много пятен или воспаленные десны, обратитесь к пасте Colgate Total, на которой написано, что она “предотвращает развитие пятен и воспаление десен”, и имеется печать ADA. Если же у вас часто образуются зубные камни, покупайте пасты, на которых печать ADA подтверждает, что они решают эту проблему. Из этих последних лучшим выбором будет паста Colgate Tartar Control.
В особых случаях покупайте мягкую зубную пасту. Продукты, которые проверили эксперты, содержали различное количество абразивов – от самого низкого до самого высокого. Однако все они, по утверждению Американской ассоциации дантистов, не должны вызывать никаких клинически значащих проблем. Многие ученые полагают, что жесткость зубной щетки и энергия движений ею, вероятно, вносит больший вклад в зубную эрозию, чем различия в истирающей способности пасты. В то же время большинство консультантов говорит, что люди с особо чувствительными зубами, а также выраженной эрозией зубов или повреждениями десен должны пользоваться менее абразивными пастами.
Если вы относитесь к этой категории людей, вам стоит попросить вашего дантиста о выборе наиболее подходящей для вас зубной пасты - хорошо чистящей и содержащей немного (L+) абразивов. Именно к таким продуктом относится паста Aim Whitening. Следует заметить, что ни одна паста, оцененная только одной буквой L, не очищала зубы достаточно хорошо.
ADA советует всем использовать зубные пасты с фтористым веществом флюоридом. Доказано, что даже взрослые со здоровыми зубами могут извлечь из них выгоду. Тесты Consumer Reports показали, что все сорок видов паст, на которых было написано, что они содержат флюорид, действительно имели его в своем составе в приемлемых по стандартам ADA концентрациях. Только в двух марках - The Natural Dentist и Tom’s of Maine Natural Anticavity - флюорида было существенно меньше, чем в остальных. Их следует избегать людям, у которых особенно часто образуются каверны в зубах или имеющих значительные повреждения десен. Если же ваш дантист говорит, что вы получаете слишком много фтора, вы можете использовать не содержащую его пасту Tom’s of Maine Natural Antiplaque Tartar Control.
Если у вас очень чувствительные зубы, ищите зубную пасту со специальной формулой. Все шесть таких продуктов, которые проверили в Consumer Reports, содержат нитрат калия - вещество, эффективно защищающее оголенные чувствительные корни. Одна из этих шести паст, Crest Sensitivity, имеет печать ADA.
Обратите внимание на отмеченные в рейтинге журнала пасты с ярко выраженным вкусом. Некоторые взрослые любят пасты с горчинкой или создающие во рту ощущение жжения, аналогичное ощущению, которое создается жидкостью для полоскания рта. В то же время такие пасты вполне могут отвратить детей, особенно маленьких, от чистки зубов.
И не волнуйтесь по поводу подслащивающих веществ. Обе проверенные экспертами пасты фирмы Tom, так же как и The Natural Dentist Herbal Toothpaste, не содержат никаких искусственных подслащивающих веществ типа сахарина. К тому же если ученые считают, что четыре банки искусственно подслащенных “диетических” газированных напитков в день не наносят человеку никакого вреда, то минимальные количества подсластителей, содержащихся в зубной пасте, тем более безопасны.
“Чтобы получить то количество подсластителя, которое вы положили только в одну чашку кофе, нужно чистить зубы примерно три месяца”, - говорит доктор Себастьян Киансио, директор Центра дентологических исследований в университете штата Нью-Йорк в Буффало.