Если хоЧешь быть здоров

Когда я впервые познакомился с работами известного американского врача и популяризатора голодания Пола Брегга, то был удивлен его недовольством физической формой будущих защитников звездо-полосатого флага. Мне ведь приходилось видеть американцев исключительно в кино или на страницах редких в то время и ужасно дефицитных англоязычных журналов. Бравые парни, накаченные мускулы, белозубые улыбки. И вдруг Брегг со своей ремаркой, что с такими вот призывниками каши не сваришь. Нация, предупреждал он, и, в первую очередь, молодежь должны срочно изменить образ жизни: меньше кушать, отказавшись от junk food, больше двигаться.
Я не знаю, в какой степени повлиял Брегг на самосознание нации, однако, начиная с 60-х годов прошлого столетия, в стране стали набирать сиду процессы, которые впоследствии назовут fitness revolution.
В 70-е страна переживала повальное увлечение бегом (Running Boom), в начале 80-х в моду вошла аэробика (High-Impact Aerobics), в конце 80-х американцы стали увлекаться упрощенной аэробикой (Soft Aerobics), ходьбой, начали крутить колеса стационарных велосипедов и бегать на специально предназначенных для этого снарядах (Treadmill).
Пик активности занимающихся физкультурой граждан пришелся на 1990 г. – 51,5 млн. американцев (23,2 процента всего населения) упражняли свое тело, отдавая предпочтение либо бегу, либо плаванию, либо аэробике и т.д. Однако затем, по данным American Sports Data, Inc., число жителей США, регулярно занимающихся физкультурой и спортом, начало понемногу сокращаться: в 1999 г. таких было уже 50,4 млн., в 2003 г. – 50 млн. Правда, по данным Superstudy of Sports за прошлый год, картина выглядит иначе: регулярно тратят время на тренировку своего тела 54,9 процента американцев.
Как бы там ни было, уменьшение количества физкультурников никак не сказалось на индустрии спортивно-оздоровительных клубов. Если в 1990 году их посещало 20,7 млн. человек, то спустя 10 лет - уже 30,6 млн.. Сегодня этот показатель варьирует от 40 до 41 млн. человек. Всего в нашей стране (данные за прошлый год) насчитывается 23 497 спортивных клубов – в 2003 году их было 20 207. По данным Tracking Study of Physical Fitness Behavior, в период с 1990 по 2000 год при общем сокращении активно занимающихся физкультурой граждан число американцев, посещающих спортклубы более 100 дней в году, возросло на 84 процента.
Разительно изменился и внешний вид спортклубов: если в прошлом они напоминали больше залы для «качков», располагая соответствующим оборудованием, то теперь это целые дворцы, в которые просто грех не наведываться. К вашим услугам не только тренажеры, но и бассейн, сауна, джакузи, парная. Да и тренажеры стали другими, теперь ими могут пользоваться все - от мала до велика. Возраст более 20 процентов посещающих спортклубы – 55 лет и старше. Кроме того, значительное число вновь зарегистрированных членов составляют люди с лишним весом, страдающие от ожирения мужчины и женщины, мечтающие похудеть. Им заниматься на тренажерах или плавать в бассейне, как говорится, сам Бог велел. Согласно American Sports Data, Ink., только 17 процентов американцев, пытающихся привести свой вес в норму, добиваются успеха. Среди занимающихся в клубах таковых 23 процента, их еще больше среди тех, кто упражняется по три-четыре дня в неделю – свыше 30 процентов.
А ведь медики предупреждают, что из-за болезней, связанных с ожирением, ежегодно умирает более 300 тысяч американцев.