Как выжить после развода?

Совсем недавно у нее был муж. Да, может быть, не идеальный, но муж. На четвертом пальце ее левой руки красовалось обручальное кольцо. Ее дети видели отца каждый день. А знакомые при встрече называли ее «миссис Н.» и воспринимали как респектабельную даму. Сегодня она разведена. И чувствует себя не только белой вороной, но и рыбой, выброшенной на берег. Будто какой-то смерч подхватил ее, сломал хребет и швырнул обратно на развалины прежней, привычной жизни...

Елена, 35 лет: «Я не могу работать, не могу заниматься хозяйством, не могу уделять внимание дочке... Если бы не мама, которая мне помогает, я не знаю, что бы с нами произошло... Целыми днями я только и делаю, что возвращаюсь мысленно назад, «прокручиваю» в памяти все наши ошибки, все глупости, которые привели к разводу. И думаю: «Вот этого могло не быть! И этого тоже... Если бы в это время кто-то пришел... Если бы я выбрала какие-то другие слова... Если бы я была менее упрямой, более дипломатичной...»

Совсем недавно у него была жена. Вечером, возвращаясь домой, он знал, что увидит ее и детей. Знакомые относились к нему как к уважаемому главе семейства, твердо стоящему ногами на земле. А когда сотрудники начинали болтать о своих «благоверных», он не чувствовал себя неудачливым одиночкой.
Сегодня он разведен. И чувствует себя не только неудачником, но и изгоем. Будто какая-то волна подхватила его, протащила сквозь море страданий и унижений и теперь затягивает в бездну одиночества, опустошенности и тоски...

Марк, 30 лет: «Я не знал, как люблю жену, как «сросся» с ней, пока мы не разошлись. По утрам я просыпаюсь с ужасным ощущением какой-то непоправимой беды. По ночам снятся кошмары. Мне не хватает ее тепла, ее запаха, ее ласк, ее улыбки... А ведь в процессе развода мне казалось, что я ее почти ненавижу!.. Теперь я понимаю, что подсознательно воспринимал этот процесс как одну затянувшуюся ссору, во время которой мы выплеснем все негативное, что скопилось внутри нас, а потом, с очистившимися сердцами, вернемся друг к другу... Но мы не вернулись друг к другу. Мы разошлись... »

Развод – одно из самых тяжких испытаний в жизни и мужчин, и женщин. Даже тех, по чьей инициативе он произошел. А впрочем, можно ли в случае развода говорить о чьей-то инициативе? Какие-то необдуманные слова, какие-то нелепые поступки, какие-то бредовые скандалы, – и вот вы уже оказались за чертой, за «точкой невозвращения», на опасной территории, где инстинкт самосохранения уступает место инстинкту разрушения, где можно идти только в сторону конца, краха, гибели. Гибели семьи...

Лев, 27 лет: «Сейчас, задним числом, кажется, что в нас обоих какой-то бес вселился. Какой-то дух противоречия. Как в ребенка, который сначала делает пасочку из песка, а потом топчет ее ногами. Знаешь, что разрушаешь что-то прекрасное, святое, и все равно это делаешь, будто назло кому-то. Даже удовольствие от этого получаешь...»

Семью пытаются сохранить все. Даже те, чья далека от совершенства. Может быть, потому, что она создает иллюзию стабильности в нестабильном мире, некоей тихой гавани в бурном океане жизни? Что бы ни произошло в офисе, где вы работаете, в городе, где вы живете, вы знаете, что вечером вернетесь домой, а вас там ждут родные люди, привычные ситуации, знакомые дрязги... Все как у людей!
И тут – развод. Рушится единственный оплот стабильности, сметено единственное прибежище, где можно было укрыться от жизненных бурь. Вы выброшены в мир, где царит хаос, где вы не можете ориентироваться, где вам не на кого опереться...

Светлана, 39 лет: «Он не был хорошим мужем – изменял мне, мог унизить, даже ударить. Но у него было одно достоинство – за его спиной я чувствовала себя защищенной от человеческой хитрости и подлости. Сейчас я так одинока и беззащитна! Надо научиться самой разбираться в людях, а я уже не девчонка... И мне так тяжело!»

Дмитрий, 40 лет: «Мне кажется, что я – самый одинокий человек на свете. Когда прихожу домой, сразу включаю телевизор, компьютер, зажигаю свет. И все равно мне кажется, что в комнатах – темно, холодно, пусто... Развод – это ужасный experience!»

С этим утверждением трудно не согласиться. Да, развод – ужасный experience! Развод – это крушение надежд на семейное счастье, это потеря респектабельного семейного статуса, это потеря уважения к противоположному полу (все они таковы!), это ощущение, что жизнь отбросила тебя назад и все надо начинать сначала, хотя начинать нет сил. Развод – это целый букет отрицательных эмоций: чувство одиночества, чувство вины, чувство озлобленности на себя и на всех участников этого уродливого процесса, чувство собственной неполноценности.
Разве можно не чувствовать себя виноватым (виноватой) перед родителями, которым вы на старости лет преподнесли такой сюрприз? Перед детьми, которые отчасти по вашей вине лишились возможности расти в нормальной, полной семье? Разве можно не испытывать угрызений совести и отвращения к самому (самой) себе, когда вы вспоминаете, как безобразно вели себя во время ссор и скандалов, каким чудовищем (какой мегерой) казались своей «второй половине»? Разве можно забыть все те страшные, жестокие слова, которые он (она) обрушивали на вас? Разве можно забыть свое собственное лицо, случайно увиденное в зеркале в разгар выяснения отношений? Растрепанные волосы, горящие глаза, косметика, стекающая по щекам бурыми ручейками...

Майя, 34 года: «Я чувствую себя старой тряпкой, которую за ненадобностью выбросили в мусорный ящик. Или паршивой кошкой, которую брезгливо отшвырнули ногой. И мне кажется, что все знают, что со мной произошло, что это написано у меня на лице. Пока мы были вместе, я все ему прощала, думая, что он меня любит. Теперь я понимаю, что была ему отвратительна. Женщине не говорят таких гадостей, если хоть немного ее любят».

Лина, 26 лет: «В тот день, когда мы с мужем окончательно разругались, к нам в гости пришел мой папа. Он был нездоров - недавно перенес операцию. Он не знал, какая сцена только что у нас разыгралась, не знал, что муж уже начал паковать чемоданы... Папа принес коробку конфет... Он догадывался о том, что мы не ладим, и всегда делал такие красивые жесты, как бы стараясь нам помочь. А у меня при виде папы от жалости чуть не разорвалось сердце...»

Евгений, 45 лет: «Она бросила меня вскоре после нашего приезда в Америку. Это было так страшно, так унизительно! Люди приезжают в Америку, чтобы добиться успехов, добиться большего, чем имели там, в Союзе. А я потерял даже то немногое, что имел. Я чувствовал себя таким неудачником! И я был так на нее зол, что готов был ее убить!»

Ада, 38 лет: «Я думаю, что после развода человек должен устроить своего рода панихиду или поминки. Пусть приходят друзья, знакомые, выражают соболезнования, утешают. А ты можешь плакать, рыдать, всем рассказывать, как это случилось и почему... Тогда, может быть, твои раны быстрее заживут и ты не будешь все время чувствовать эту страшную боль... Ведь семьи больше нет, она умерла, а тебе трудно с этим смириться...»

И все же, если вы не безнадежный пессимист и даже мазохист, которому нравится себя мучить, вы можете посмотреть на развод с другой, солнечной стороны. И тогда вы наверняка поймете, что развод – это не только конец, это еще и начало. Развод – не только конец любви и счастья, но и конец тяжкого испытания, которое называется неудачным браком. Развод – это освобождение от плена тщетных надежд, иллюзий и самообмана. Развод – это начало новой жизни, это новые встречи, новые лица, новые романы и, может быть, любовь, в существование которой вы уже почти перестали верить...
Специалисты дают множество ценных советов тем, кто старается выжить после развода. И мы, безусловно, расскажем вам об этих советах во время нашей следующей беседы. А вы, дорогие наши читатели – прошедшие через развод, травмированные, морально и эмоционально израненные – пишите нам! Мы поможем вам. Да и вы поможете себе, излив душу. Рассказать о боли – уже значит избавиться от нее.