Некуда бежать...

В условиях самоизоляции от коронавируса (Covid-19) в Соединённых Штатах резко подскочило количество внутрисемейных конфликтов и актов саморазрушения. Об этом сообщают ведущие американские психологи, наркологи и суицидологи. 

Согласно статистике, только 18% семейных жителей США могут гарантировать себе право находиться в одиночестве хотя бы 6-8 часов в день. Это, как правило, арендаторы или обладатели больших домов, где можно уединиться в отдельной комнате. В большинстве остальных случаев люди вынуждены постоянно находиться рядом с детьми, супругами, родителями, бабушками и/или дедушками. При всей любви и уважении к родственникам, рано или поздно многие семейные люди слетают с катушек. Их начинает раздражать каждая мелочь. "Прайвиси" становится самой большой и непозволительной роскошью. 

"В условиях самоизоляции терпение человека играет гораздо большую роль, чем любовь и забота, - говорит семейный психолог Гарри Грэйстон. - Десятилетия изучения семейной психологии показали, что самыми крепкими браками являются те, где мужья и жёны проводят друг с другом минимальное количество времени".

Волна семейных неурядиц пришла в США вслед за Китаем, Южной Кореей и Японией, которые первыми приняли на себя удар коронавируса. Буквально за несколько недель в этих странах возросло количество заявлений на разводы и преступлений на бытовой почве. 

"Самая большая проблема заключается в том, что многие семейные люди не понимают механизмов происходящего, - продолжает Грэйстон. - Они испытывают вспышки гнева, ярости, а порой и откровенной ненависти к своим любимым людям без каких-либо конкретных причин. Иногда таким людям стыдно за своё внутреннее состояние. Они не могут понять, что происходящее - вполне естественно во время изоляции".

Всплеск домашнего насилия уже привёл к тому, что в больших городах не осталось социального жилья для жертв этого домашнего насилия. Полицейские крайне неохотно надевают наручники на агрессоров, так как численность задержанных стремительно растёт во всех регионах. Более того, многие регионы выпускают осужденных досрочно, так как боятся вспышек коронавируса, в ходе которых заразятся полицейские, а также сотрудники судебной и пенитенциарной систем. 

Так, 44-летняя жительница Лос-Анджелеса рассказала, что бойфренд ежедневно кричит на неё и доводит до слёз по всяким пустякам. Она вынуждена находиться большую часть времени в ванной комнате, так как они снимают небольшую студию. Диспетчер 911 посоветовала женщине потерпеть, не провоцировать агрессора и звонить только в том случае, если "ситуация станет критической"...

Лучшим средством понижения градуса нетерпимости в период самоизоляции эксперты называют электронные девайсы, позволяющие хотя бы на время уйти в другую реальность. Наушники, компьютер, планшет, игровая консоль, шлем виртуальной реальности, аудиокнига или простая книга отвлекут от происходящего и ускорят течение времени. Многие родственники по всей стране заочно договорились не приставать друг с другу с вопросами и встречаться только во время приёма пищи. Это необходимо для сохранения оптимального баланса между личной и семейной жизнью. 

Домашнее насилие - далеко не единственная проблема в процессе самоизоляции. Многие люди начали злоупотреблять спиртным и наркотиками, чтобы уйти от реальности. Например, в Нью-Йорке ликер-сторы попали в список необходимых (essential) бизнесов. За первые 25 дней марта жителей скупили в 3 раза больше спиртных напитков, чем за январь и февраль вместе взятые. Многие ликер-сторы наняли дополнительных работников и доставляют бутылки с горячительным на дом. 

Часть ньюйоркцев осудили продажи алкоголя во время всеобщего карантина и попросили губернатора Куомо последовать примеру штатов, закрывших ликер-сторы. Нашлись, однако, и такие, кто выразил Куомо благодарность. Переживать карантин с внушительным запасом пива, вина, виски или водки им куда веселее. 

Так или иначе, показатели преступлений, совершённых под воздействием алкоголя, сразу пошли вверх.

В рядах буянящих алкоголиков также оказалось много тех, кто до недавнего времени проходил реабилитацию. Группы вроде Alcoholic Anonymous (AA) временно приостановили работу. 

Кстати, AA сделали это впервые за 85 лет. Работа групп не прекращалась даже в разгар Второй мировой войны. 

Что касается наркотиков, то патрулирование южной границы не привело к их дефициту ни в одном американском регионе. Дилеры доставляют на дом всё, что душе угодно: от натуральной марихуаны и её синтетического аналога - до героина, фентанила и рецептурных опиоидов. 

В ряде регионов страны количество передозировок со смертельным исходом, а также самоубийств в состоянии абстинентного синдрома (психологической и физической ломки) подскочило сразу на 40%.

Поскольку период самоизоляции только начинается и своего пика эпидемия достигнет только в начале или середине мая, многие психологи советуют жителям США проявить максимальное терпение. Большинству из нас придётся бороться вовсе не с вирусом, а с самим собой.

Период национального карантина нужно воспринимать как самый сложный в жизни тест на прочность. Каждый человек должен понимать, что даже самое мелкое необдуманное действие может спровоцировать цепочку малоприятных событий, которые обернутся развалом семьи, длительным конфликтом с родственниками или ещё хуже - преступлением со всеми вытекающими последствиями.

Поэтому наберитесь терпения. Это самая важная вещь в непростое для Соединённых Штатов и каждого из нас время.

Евгений Новицкий 

Ссылка по теме:

Не в тесноте, и не в обиде.

Как уживаются представители разных поколений под одной крышей