Опасные добавки

Эксперты авторитетного ресурса Consumer Reports составили список потенциально опасных пищевых добавок (herbal supplements), которые регулярно употребляют более 70% взрослых американцев. Напомним, что supplements не проходят тестов на эффективность и безопасность в лабораториях Управления по контролю за продуктами и медикаментами (FDA).

В прошлом году пищевые добавки оказались в центре национального скандала с подачи генерального прокурора Нью-Йорка Эрика Шнайдермана, чьё ведомство провело тайное расследование и выявило, что содержимое продающихся без рецепта пилюль в большинстве случаев не соответствует надписям на упаковках. Иногда в красивых баночках оказываются не полезные травы и экстракты, а измельчённый рис, бобы, морковь или горох.

Остановимся на самых популярных и потенциально опасных пищевых добавках: 

Йохимбе (Yohimbe)

В основе этого средства лежит кора одноимённого дерева, произрастающего в Конго, Габоне и Камеруне. Считается, что йохимбе повышает мужское либидо, нормализует работу мочевого пузыря, помогает похудеть и справиться с депрессией.

В реальности, добавка часто учащает сердцебиение, вызывает продолжительные головные боли, судороги мышц на ногах и руках, а также провоцирует приступы необъяснимой паники.

В разных странах были случаи, когда мужчины умирали от разрыва сердца, вызванного передозировкой йохимбе.

Аконит (Aconite)

Травянистое растение, используемое в народной медицине более чем 100 стран. Помогает при воспалениях, подагре и боли в суставах. Проблема, однако, заключается в индивидуальной непереносимости аконита многими американцами. Даже одна пилюля может вызвать тошноту, рвоту, проблемы с дыханием и даже паралич.

Кофеиновый порошок (Caffeine Powder)

Производители этой добавки утверждают, что она помогает сосредоточить внимание, зарядиться энергией, повысить результаты занятий физическими упражнениями. Кофеиновый порошок, однако, в больших количествах наносит такой же вред организму как большое количество выпитого кофе. Сердце начинает усиленно биться, человек становится возбуждённым и агрессивным.

Чапараль (Chaparral)

Родиной этого растения является север Мексики и некоторые районы Калифорнии. Индейцы майя лечили чапаралем различные инфекции и кожные сыпи. Они верили, что растение обладает волшебной силой и способно творить чудеса. В реальности, однако за целебные качества добавки приходится платить поражёнными печенью и почками.

Мать-и-мачеха (Coltsfoot)

Древнейшее средство, помогающее при самых разных видах простуды – особенно бронхите, ларингите, воспалении горла и сильном кашле.

Последние исследования, однако, показали, что мать-и-мачеха может являться сильным канцерогеном, вызывающим злокачественные опухоли. Более того, растение плохо выводится из организма и часто препятствует нормальной работе почек.

Окопник (Comfrey)

Ещё одно природное средство широкого спектра действия. Оно избавляет от кашля, проблем с желудком и даже препятствует развитию раковых заболеваний.

Проблема в том, что окопник плохо выводится из организма и со временем понижает работоспособность внутренних органов. Больше всего страдает печень.

 Дубровник (Germander)

Популярная добавка среди американцев, желающих сбросить вес и избавится от артрита. В 90-е годы дубровник также использовался для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Дубровник часто отторгается печенью. Более того, добавка способствует развитию гепатита. Продолжительное употребление дубровника наносит организму такой же ущерб, как продолжительное употребление спиртных напитков.

Чистотел (Greater Celandine)

В небольших дозах измельчённый сухой чистотел помогает справиться с несварением желудка, газообразовании, лечения болей в животе. Под удар, однако, опять же попадает печень, которая в ряде случаев начинает воспаляться.

Жидкий экстракт чистотела, напомним, во многих странах мира используется для удаления папиллом и бородавок. Экстракт можно купить в любой русской аптеке Америки.

Порошок зеленого чая (Green Tea Extract Powder)

Обычно используется для похудения и рекомендуется в комплексе с диетой, а также регулярными физическими нагрузками. Порошок очень сильно концентрирован и не имеет ничего общего с традиционным зелёным чаем. Риски очень велики: поражение печени, анемия, глаукома, звон в ушах, высокое кровяное давление, головокружение и внезапная смерть.

Кава (Kava)

В теории – уменьшает чувство беспокойства, помогает нормализовать сон и избавиться от вспышек гнева. На практике – способствует развитию болезни Паркинсона и погружает в ещё большую депрессию.

Эта добавка особенно не рекомендуется автомобилистам, которым необходима хорошая реакция и координация. Риск попасть в аварию – очень велик.

Лобелия (Lobelia)

Рекламируется как средство для снижения веса и борьбы с никотиновой зависимостью. Улучшает дыхание и нормализует работу всех органов. Организм, к сожалению, нередко воспринимает пилюли лобелии как нечто вредное и ядовитое и включает защиту. Как результат, диарея, судороги, головная боль, повышение температуры, замутнённое сознание. Также не исключена кома со смертельным исходом.

 Мятное масло (Pennyroyal Oil)

Улучшает пищеварение, избавляет от диареи и запора, помогает ощутить чувство лёгкости в животе. Если употреблять пилюли с мятным маслом на протяжении большого количества времени, то сбои в работе печени и почек гарантированы. Также не исключается развитие болезней на нервной почве, конвульсии и смерть.

Красный дрожжевой рис (Red Yeast Rice)

Стремительно набирающая популярность добавка, снижающая уровень холестерина и уменьшающая вероятность сердечных заболеваний. Вместе с тем, красный дрожжевой рис содержит огромное количество самых разных компонентов, что повышает риск индивидуальной непереносимости. Она выражается в выпадении волос, болях в груди, судорогах и повреждению почек.

Вадим Дымарский