как Лишний вес укораЧивает жизнь

Лишний вес, как известно, ничего хорошего нашему здоровью не сулит. Диабет, болезни сердца, гипертония, отдельные виды раковых заболеваний, артрит и прочие недуги вызываются перееданием, пристрастием к жирной и калорийной пище.[!]
Но одно дело знать, другое – получать аргументированные исследования ученых. Результаты одного из них, считающегося на сегодняшний день одним из наиболее заслуживающих внимания, были опубликованы недавно в журнале Annals of Internal Medicine. Его авторы - голландские ученые - скрупулезно изучили материалы, связанные с последствиями ожирения и лишнего веса. Данные собранны за десятки лет их коллегами – авторами престижного Framingham Heart Study.
Многолетние наблюдения подтвердили, что средний возраст некурящих участников эксперимента, имеющих нормальный вес, составлял 85 лет.
В то же время те, кто имел вес тела, превышающий на 10-30 фунтов норму (и не курил), укорачивали себе жизнь на три года; если норма была превышена на 30 фунтов и больше (некурящие), то продолжительность жизни сокращалась уже на семь лет. В наиболее худшем положении оказывались те, кто и с сигаретой не желал расставаться, и с обильным чревоугодием. Они укорачивали себе жизнь на 13,5 лет!
«Честно признаться, мы даже не ожидали получить такие результаты, - заявил руководитель проекта Лук Бонье. - Вывод ясен: если вы хотите жить дольше, бросайте курить и худейте».
Этот совет окажется весьма кстати для жителей Соединенных Штатов, считающихся одной из самых «толстых» стран в мире. На сегодняшний день, согласно статистике, в США имеют лишний вес или страдают от ожирения 120 млн. человек - рекордный показатель за всю историю нашей страны.