Диабетический пояс Америки

Америка
№39 (962)

Долгое время считалось, что самой большой опасностью для американцев являются сердечно-сосудистые заболевания. До сих пор больше 40% смертей приходится именно на эти болезни. Но в последние годы, как утверждают специалисты, для здоровья американцев появилась новая опасность  – диабет. Причем опасность не только в этом заболевании, но в большей части в увеличении связанных с таким состоянием сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов,  раковых заболеваний.

Кроме того, диабетикам грозит потеря зрения, а в некоторых случаях и гангрена с последующей ампутации конечностей.

Статистика министерства здравоохранения показывает, что сегодня 12,3% американцев в возрасте от 20 лет и старше страдают диабетом. Это не намного больше, чем десять лет назад, когда количество взрослых диабетиков составляло 9%, но все равно наметилась достаточно неприятная тенденция постепенного увеличения количества больных.

Но намного опаснее то, что в стране резко выросло количество людей с повышенным уровнем сахара в крови. Такое состояние врачи называют преддиабетом. Сегодня  37% взрослого населения страны находятся в таком пограничном состоянии.  Это примерно в полтора раза выше, чем десять лет назад, когда количество расположенных к диабету американцев составляло 25%. Самое неприятное в этой статистике то, что последние работы ученых доказывают - состояние преддиабета гораздо опаснее, чем считалось ранее.

Проводившиеся в разных странах исследования, в ходе которых было обследовано до миллиона человек, показали, что повышенный уровень сахара в крови на 15-17% повышает риск заболевания раком.

Но и это еще не все. Опубликованные в последнем журнале Diabetologia данные доказывают: примерно 45% людей с повышенным уровнем сахара в течение трех-четырех лет приобретают полноценный диабет. Раньше считалось, что количество потенциальных больных не выше 30%.

«Ситуация выглядит критической, - уверен директор центра по исследованию диабета при университете Кентукки Филип Керн. - С одной стороны,  население страны стареет - это объективный процесс и он является одним из факторов риска. С другой стороны, часть населения питается хуже, чем прежде, и в результате стремительно набирает вес.

Этому тоже есть свои объяснения: недавний кризис лишил часть населения не только доходов, но и мотивации. Представители среднего класса, потерявшие работу, перестают следить за собой, отказываются от физической активности, переходят в питании на фастфуд.

Все это создает опасный бульон, из которого растут преддиабет, а следом за ним и диабет. И главная опасность в том,  что с каждым годом ситуация ухудшается».

В особенности сложное положение сложилось на юге страны, где  уровень безработицы выше среднего, а уровень жизни ниже среднего по стране. В таких штатах как Миссисипи опасность заболеть диабетом в три раза выше, чем в любом другом штате страны. Сегодня 15 южных штатов образуют «диабетический» пояс Америки. Здесь уровень больных гораздо выше среднего по стране и распространение болезни происходит ударными темпами.

Опасность преддиабета состоит еще и в том, что он не имеет каких-либо особенных симптомов, так что не может быть определен пациентом самостоятельно. Установить такое пограничное состояние можно лишь, проведя анализ крови, да и то, бывают случаи, когда этот анализ не показывает истинного состояния пациента.

По данным CDC, из 86 миллионов американцев, у которых повышен уровень сахара в крови, лишь 10%  знает о своем состоянии. А это еще больше затрудняет задачу врачей по раннему диагностированию и попытке предупредить развитие преддиабета.

Яркий пример такого незнания - 47-летняя жительница Миннесоты Анджела Коваль. Коваль потеряла работу в 2009 году, и после окончания пособия по безработице  живет со своей матерью, получая государственное пособие. Она давно разуверилась в своих шансах найти работу и проводит дни за просмотром телевидения.

Как результат такого образа жизни - низкая физическая активность, депрессия, избыток веса и... преддиабетное состояние. При том, что Анджела знает об опасности лишнего веса, так как в ее семье диабет – наследственное заболевание, она до последнего времени ничего не хотела менять в своей жизни.

«Я продолжала валяться на диване целыми днями, не зная, чем себя занять, - вспоминает она, - и обрастала фунтами».

Лишь потеря ее матерью-диабетичкой зрения  заставила Анджелу резко пересмотреть отношение к своему образу жизни и здоровью. Она поняла, что дальше медлить нельзя. Буквально за полгода она сумела сбросить примерно 50 фунтов веса, нашла временную работу по уборке помещений, и привела себя в нормальное состояние. Возможно, она сумеет избежать опасной болезни, если будет продолжать вести здоровый и, главное, активный образ жизни.

Но неужели для того, чтобы взяться за ум, нужно дойти до края?

«В прошлом году диабет обошелся стране в 245 миллиардов долларов, - рассказывает Мэтью Питерсен, представитель American Diabetes Association, - поэтому если не принимать активных предупредительных мер, ситуация в этой области будет только ухудшаться, а стоимость медицинских расходов будет расти как на дрожжах».

Каждый человек, у которого уровень сахара в крови повышен, входит в группу риска. Но для того, чтобы уберечься, достаточно приложить совсем небольшие усилия, которые положительно отразятся не только на физическом здоровье, но и на эмоциональном состоянии человека.

Чтобы не доводить дело до болезни, врачи советуют пациентам снизить свой вес на 4-7%,  заниматься физическими упражнениями не меньше полутора часов в неделю, и  перейти на умеренную диету, отказавшись от фастфуда и жирной пищи. Это значительно снизит риск заболевания.

Физические упражнения, которые необходимы для поддержания здоровья, не требуют какого-то особенного оборудования или больших усилий. Достаточно, ежедневной прогулки быстрым шагом на свежем воздухе.

Оксана Приходько