Падения пожилых

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнародовал очередную ужасающую статистику: ежегодно каждый третий американец в возрасте 65 лет и старше падает в собственном жилище и получает травмы различной степени тяжести. От падений в домах и квартирах умирает свыше 15 тысяч стариков. 

 

Падения пожилых людей стали настолько распространёнными, что теперь медики, изобретатели и строители домов усиленно ищут способ решить проблему. 

 

73-летняя Вивиан из Огайо – типичная жертва падения. Она встала поздно ночью, чтобы сходить в туалет, споткнулась об угол стола и упала. Результат - сломанный позвоночник и две лодыжки. 36 часов беспомощная женщина пролежала на полу, после чего умерла. 

 

«Падение пожилых людей практически всегда оборачивается очень тяжёлыми травмами, - говорит травматолог Марти Ли. – Ежегодно мы госпитализируем 670 тысяч пенсионеров, которые падают в ванных комнатах, прихожих и гостиных».

Самое страшное происходит тогда, когда одинокий человек не может встать самостоятельно и вызвать скорую помощь. Такие люди часто умирают от болевого шока, кровоизлияния, нехватки воздуха из-за чрезмерного давления на грудную клетку. 

 

«Я хочу, чтобы каждый пожилой человек знал, что дома он рискует нисколько не меньше, чем на улице, - говорит Ли. – Сегодня непроизвольное падение является такой же угрозой для жизни, как рак, диабет и другие заболевания»  

Существует три причины, которые объясняют огромное количество падений пенсионеров в домах и квартирах. 

 

Первая: провалы в памяти и помутнение рассудка (болезнь Альцгеймера). Так, 80-летний Джонатан из Северной Дакоты забыл выключить газ после приготовления пищи, а когда почувствовал запах, быстрыми шагами пошёл на кухню и запнулся об брошенный в дверях уокер-каталку. Он упал и разбил голову, однако соседи услышали грохот, и вовремя вызвали спасателей. 

 

Вторая причина: сокращение мест в домах для престарелых. В 80-е годы, например, падений было очень мало, поскольку медицина покрывала большинство расходов на нёрсинг-хомы. Сегодня даже тяжело больные люди, которые не имеют родственников, вынуждены подчиняться суровому закону «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

 

Так, 90-летний Альберт из Аризоны 11 раз обращался к страховым компаниям с просьбой перевести его в дом для престарелых. Неофициальный отказ был таков: «К сожалению, у вас нет недвижимости и денег, которые могли бы пойти в счёт оплаты нёрсинг-хома».

 

Пенсионер умер после падения в ванной. Патологоанатомы насчитали 27 переломом костей. 

 

Также стоит отметить тот печальный факт, что большинство одиноких пенсионеров остаются без связи с внешним миром больше, чем на 48 часов. Им не звонят ни друзья, ни родственники. В таких случаях, как правило, тревогу начинают бить почтальоны, которые видят переполненные конвертами почтовые ящики. 

 

Третья причина падения – халатное отношение лендлордов к пожилым квартиросъёмщикам. Всё чаще люди теряют равновесие, когда пытаются открыть заклинившую дверь, запинаясь об неровный паркет, ковровое покрытие или отвалившуюся плитку. 

 

«К сожалению, смертям и страданиям пожилых людей , - говорит Эд Макирсон, исследователь причин падений. – всё чаще предшествуют маленькие недоработки, ошибки и банальная безответственность».

 

Специалисты по безопасности в жилищах и опытные медики дают несколько полезных советов, которые должны помочь пожилым людям и их родственникам избежать трагедий. 

 

Во-первых, не переставляйте мебель в жилищах и не заслоняйте пространство различными предметами. Пожилые люди  привыкают к привычной для них обстановке. Очень часто они падают после столкновения с новыми предметами интерьера – вазами с цветами, полками, книжными столиками и т. п. Авторы данных подарков потом долго чувствуют вину за произошедшее. 

 

Во-вторых, пенсионеры всегда должны ходить по дому в удобных тапках на толстой подошве. Ходить в носках или босиком категорически не рекомендуется. Подошвы не должны скользить по паркету или линолеуму, даже если на них разлита вода. 

 

В-третьих, старайтесь ходить по квартире с небольшой сумочкой на поясе, в которой всегда будет находиться сотовый телефон для связи с 911. Сегодня на рынке есть специальные устройства, которые предназначены именно для связи с экстренными службами после падения. Работают они предельно просто: достаточно нажать на кнопку.

 

В-четвёртых, регулярно употребляйте витамин D и кальций, которые укрепляют кости. Эти бесценные вещества есть как в пищевых продуктах, так и в отдельных таблетках. Кроме того, кости хорошо укрепляются во время физических упражнений с применением тяжестей. 

 

В-пятых, дом должен быть оборудован поручнями и хорошими лампами. Где бы человек ни находился, он должен иметь возможность ухватиться за что-то надёжное. При падениях пенсионеры чаще всего хватаются за занавески, шторы, висящие на крючках полотенца. Эти предметы падают вместе с ними и не спасают от травм.

 

В-шестых, родственники должны хотя бы два раза в сутки (желательно утром и вечером) звонить пожилым людям. Простого диалога: «Всё в порядке?» - «Да!» хватит для подстраховки от несчастных случаев. 

 

В-седьмых, чаще пользуйтесь продуктами научно-технического прогресса. Сегодня на рынке есть множество приспособлений и устройств, которые значительно облегчат жизнь пожилых людей. Например, старики могут включать свет в комнате, не вставая с кровати, что невероятно важно для безопасности. 

 

Напоследок стоит сказать, что вызов неотложной помощи и последующее лечение упавших пенсионеров обходится государству в $30 миллиардов. В ближайшие десять лет эта графа расходов увеличится втрое, если эффективного решения проблемы не удастся найти.